fruchtig-scharfe Tomaten-Orangen-Ingwer-Chili Suppe

Die fruchtig, scharfe Tomatensuppe schmeckt am 2 Tag aufgewärmt noch besser und läßt sich auch sehr gut einfrieren.

Zutaten:

  • 2  Dosen Tomatenfilets Pomodori (von Mutti)
  • Ingwer (Stück ca. Daumengroß, fein geschnitten)
  • 1 Pak Tomatensaft (Amecke Bio)
  • 1 rote Zwiebel (fein gewürfelt)
  • 1 Möhre (sehr klein gewürfelt)
  • 2 Knobi ( fein geschnitten)
  • 1 rote Chili ( fein gehackt)
  • 4-6 EL Kokosöl (Bio Planete)
  • brauner Zucker (ML)
  • 1 Limette (Saft, frisch gepresst)
  • 6-8 Orangen (Saft, frisch gepresst)
  • Zitruspfeffer (frisch gemahlen)
  • Urmeersalz (ML)
  • Kurkuma (ML)
  • Bockshornklee (ML)
  • Anissaat (ML) im Mörser gemahlen
  • 4 Kardamomkapseln öffnen und im Mörser gemahlen
  • 2 Kaffirlimettenblatt
  • 2 Stängel Zitronengras ( in grobe Stücke geteilt)
  • 2 Stiele Zitronenthymian
  • Curryblätter  (ML)

Zubereitung:

Zwiebel, Möhre, Knobi, Ingwer, Chili mit den Gewürzen in Kokosöl leicht anrösten. Tomaten und Tomaten-Saft zufügen. Den Saft der frisch gepressten Limette und der Orangen zufügen.  Mit Zitronengras, Thymian und Kaffirlimettenblatt leise köcheln lassen. Zum Schluß die Curryblätter zufügen.

Guten Appetit