Schlagwort-Archive: Quellwasser (gefiltert)

hellgrüner Energie Smoothie mit Spinat, Avocado, Ananas und Zitrusfrüchten

Der Smoothie macht satt und fit für einen energiereichen Start in den Tag.

Zutaten:
1/4 Ananas, grob geteilt
1 handvoll Babyspinatblätter

1/2 Banane, geschält und geviertelt
1 Orangen, geschält und geviertelt
1 Limetten, geschält und geviertelt

1/2 Avocado, geschält
1 gr. Glas frisches Quellwasser
1 El. Kokosmus  (Latao Kiss)

Optional: Haferflocken zufügen

Alle Zutaten in den Mixer geben und das Programm Smoothie starten.

Rote Beete-Ingwer-Apfel Smoothie, der Booster bei aufkommender Erkältung

DSC_5091
Ingwer ist die Nr. 1 bei einer aufkommenden Erkältung. Die rote Beete steckt prallvoll mit wertvollen Inhaltsstoffen, ist ein wahres Wundermittel bei Erkältungen und an apple per day keeps the doctor away…. Rote Beete-Ingwer-Apfel Smoothie, der Booster bei aufkommender Erkältung weiterlesen