Super erfrischend und lecker
Zutaten:
1/4 Ananas, grob geteilt
1 handvoll Babyspinatblätter
1 Banane, geschält und geviertelt
2 Orangen, geschält und geviertelt
1 Limetten, geschält und geviertelt
1 Birne, geviertelt
1 gr. Glas frisches Quellwasser
1 El. Kokosöl (Bio Planete)
1 ML Kurkuma und Zitruspfeffer
Topping: Chia Samen und Goji Beeren
Alle Zutaten in den Mixer geben und das Programm Smoothie starten.
In der Küche verbreitet sich ein wunderbarer orientalischer Duft mit dem Gewürzen Ras el Hanout, Koriander, Cumin & Cardamon.Das Gemüse schmort in Tajine im eigenen Saft und ist mit Limette & Blutorange frisch-sauer. Süß mit den Aprikosenstücken & leicht Chili scharf. Tomaten-Blutorangen Hühnchen Tajine mit Kichererbsen & Aprikosen weiterlesen
Ingwer ist die Nr. 1 bei einer aufkommenden Erkältung. Die rote Beete steckt prallvoll mit wertvollen Inhaltsstoffen, ist ein wahres Wundermittel bei Erkältungen und an apple per day keeps the doctor away…. Rote Beete-Ingwer-Apfel Smoothie, der Booster bei aufkommender Erkältung weiterlesen
